Großer Brennnesselextrakt

Brandnessel: gesundes Superfood mit Heilkräften

Brandnessel ist eine Pflanzengattung, die auch in den Niederlanden und Belgien vorkommt.

Es gibt zwischen 30 und 45 Arten, von denen vier in Mitteleuropa vorkommen.

Brennnessel wird in der traditionellen Medizin häufig aufgrund der heilenden Eigenschaften der Pflanze verwendet.

Brandnetel ist ein Kraut, das seit jeher verwendet wird in der kräutermedizin.

Es enthält viele Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Flavonoide.

Es wird als sogenanntes „Superfood“ betrachtet aufgrund der Heilkraft und des Nährwerts der Pflanze.

Brandnessel wird oft verwendet für die behandeling von aandoeningen wie jicht, Harnwegsinfektionen, hooikoorts, eczeem und Nierenprobleme.

Es enthält Stoffe, die entzündungen können verringern und die Urinproduktion erhöhen.

Auch wird es oft als blutreinigendes Mittel verwendet.

Brandnessel sollte mit Vorsicht verwendet werden, da Hautkontakt Reizungen verursachen kann.

Deshalb wird empfohlen, Brennnesseln in Form von Tee oder Nahrungsergänzungsmitteln zu konsumieren oder Handschuhe zu tragen, wenn man sie in ihrer rohen Form pflückt.

Inhoud

• 1 Geschichte im Überblick
  • 1.1 Klostergärten
  • 1.2 Hildegard von Bingen
• 2 Brennnessel ist gesund und heilkräftig
  • 2.1 Übersicht
  • 2.2 Brennnesselwurzel unterstützt die Prostata
  • 2.3 Brennnesselblatt für geschmeidige Gelenke
  • 2.4 Brennnesselblatt ist gut für Haare, Nägel und Haut
  • 2.5 Brennnesselblatt unterstützt das Gedächtnis
  • 2.6 Brennnesselblatt ist gut für Herz und Blutgefäße
  • 2.7 Brennnesselsamenöl unterstützt das Immunsystem
  • 2.8 Sind Brennnesseln gut für dein Blut?
  • 2.9 Brennnessel bei Arthrose anwenden
• 3 Gesunde Nährstoffe in Brennnessel
• 4 Brennnesseltee, Brennnesselsuppe und Brennnesselpräparate
  • 4.1 Was ist Brennnesseltee?
  • 4.2 Was ist Brennnesselsuppe?
  • 4.3 Was sind Brennnesselpräparate?
• 5 Ist Brennnessel gefährlich?
• 6 Brennnesseln pflücken und trocknen
  • 6.1 Pflücken
  • 6.2 Trocknen
• 7 Rezept zur Zubereitung von Brennnesselsuppe
• 8 Rezept für Brennnesseltee
  • 8.1 Rezept für Brennnesseltee mit Ingwer
  • 8.2 Rezept für Brennnesseltee mit Beeren
• 9 Vorteile und Nachteile von Brennnesseltee
  • 9.1 Vorteile
  • 9.2 Nachteile
• 10 Wirkung der Brennnessel auf die Haut
• 11 In welcher Form sollte Brennnessel auf die Haut aufgetragen werden?
  • 11.1 Selbstgemachte Brennnesselsalbe
  • 11.2 Brennnesselsalbe kaufen
• 12 Reaktionen und Erfahrungen

1 Geschichte im Überblick

1.1 Kloostertuinen

Brandnesseln wurden im Mittelalter oft von Mönchen verwendet. Mönche waren häufig mit dem Anbau und der Sammlung von Kräutern für medizinische Zwecke betraut, und Brandnesseln gehörten zu den Kräutern, die sie nutzten. Brandnesseln galten als wertvolles Heilkräuter und wurden oft in Klostergärten angebaut. Mönche verwendeten Brandnesseln in der Pflanzenheilkunde zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden, wie longontsteking, hoest, Rheuma und Nierenprobleme. Sie verwendeten auch Brennnesselblätter zur Zubereitung von Salaten und Gemüse sowie Brennnesselsaft zur Behandlung von Hautproblemen. Außerdem nutzten sie die Wurzel der Brennnessel zur Herstellung von heilkräftigen Gebräuen.

1.2 Hildegard van Bingen

Hildegard von Bingen, die von 1098 bis 1179 lebte, war eine deutsche Äbtissin, Mystikerin, Komponistin, Ärztin und Naturheilkundlerin.

Sie war eine der ersten Personen, die Brennnesseln als Heilpflanze beschrieben hat.

In ihrem Werk „Physica“ beschrieb sie die heilenden Eigenschaften von Brennnesseln zur Behandlung von Erkrankungen wie Lungenentzündung, Husten, Rheuma und Nierenproblemen. Brennnesseln wurden als Diuretikum, Blutreiniger und Entzündungshemmer verwendet.

Heutzutage werden Brennnesseln immer noch in der Naturheilkunde verwendet, insbesondere zur Behandlung von Harnwegserkrankungen und als Blutreiniger.

2 Brennnessel ist gesund und heilkräftig

2.1 Overzicht

Brandnessel enthält verschiedene Stoffe, die gesundheitliche Vorteile haben, wie Vitamin C, Vitamin K, Calcium, Eisen und Flavonoide.

Diese Stoffe haben entzündungshemmende Eigenschaften, wodurch Brennnessel Entzündungen hemmen kann in dem lichaam.

Onderzoek toont aan dat het gebruik van brandnetel ook pijnstillende effecten heeft en dat het de dosis pijnstiller kan verminderen.

Auch die äußerliche Anwendung dieser Pflanze verringert pijn. Brennnessel stärkt zudem dein Immunsystem.

Brandnetel kann auch verwendet werden, um die symptomen von bestimmten Erkrankungen zu verringern, wie reumatoide Arthritis, artrose, Ekzem, Gicht, gewrichtspijn und Harnwegsinfektionen.

Die Stoffe in der Brennnessel können auch helfen, den Blutdruck zu regulieren und den Blutzuckerspiegel zu senken.

Brandnesseln enthalten nämlich Histamin. Histamin kann den Durchmesser der Blutgefäße vergrößern und somit dein bloeddrukwaarden verringern.

Da Brennnessel den Blutdruck und Blutzuckerspiegel senken kann, solltest du vorsichtig sein, wenn du Medikamente dafür einnimmst; die Mittel können sich gegenseitig verstärken.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Verwendung von Brennnessel als Naturheilmittel immer in Absprache mit Ihrem Hausarzt erfolgen sollte, da einige Menschen allergisch auf Brennnessel reagieren können. Außerdem kann die Verwendung von Brennnessel mit bestimmten Medikamenten interagieren.

2.2 Brandnetelwortel ondersteunt de prostaat

Brandnetelwurzel wird in der traditionellen Medizin häufig aufgrund der heilenden Eigenschaften der Pflanze verwendet.

Es gibt einige wissenschaftliche Unterstützung für die Behauptung, dass Brennnesselwurzel gut für die Gesundheit der Prostata ist.

Studien haben gezeigt, dass Brennnesselwurzelextrakte eine positive Wirkung auf die Symptome einer vergrößerten Prostata haben können (benigne Prostatahyperplasie, BPH) wie Schwierigkeiten beim Wasserlassen, häufiges Wasserlassen und einen verminderten Harnfluss.

Brandwurzelextrakte enthalten Substanzen, die das Wachstum von Prostatazellen hemmen, Entzündungen reduzieren und die Durchblutung der Prostata verbessern.

2.3 Brandnetelblad ten behoeve van soepele gewrichten

Brandnetelblatt wird häufig in der traditionellen Medizin verwendet aufgrund der heilenden Eigenschaften der Pflanze, einschließlich der Verringerung von Entzündungen und Schmerzen.

Es gibt derzeit einige wissenschaftliche Unterstützung für die These, dass Brennnesselblätter die Geschmeidigkeit und Flexibilität der Gelenke verbessern können.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Brennnesselblattextrakte entzündungshemmende Eigenschaften besitzen, wodurch sie Gelenkentzündungen und Gelenkschmerzen, wie bei Arthritis, lindern können.

Auch kann es eingesetzt werden, um Steifheit entgegenzuwirken und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern.

Brandnetelblatt-Extrakte enthalten Substanzen wie Silizium, Flavonoide und Carotinoide, die gesundheitliche Vorteile für die Gelenke bieten.

Silizium ist ein wichtiges Mineral für den menschlichen Körper. Es ist Bestandteil deines Bindegewebes.

2.4 Brandnetelblad is goed voor haar, nagels en huid

Es gibt einige wissenschaftliche Hinweise darauf, dass Brennnesselblätter die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Haut unterstützen können.

Brandnetelblatt enthält Silizium, ein Mineral, das wichtig für das Wachstum und die Stärke von Haaren, Nägeln und Haut ist.

Auch enthält Brennnesselblätter die Vitamine A, C und K, die zur Gesundheit der Haut beitragen.

Brandnetelblatt-Extrakte haben entzündungshemmende Eigenschaften, wodurch sie Entzündungen und Hautreizungen entgegenwirken können.

Auch kann es helfen, Hautprobleme wie Ekzeme zu reduzieren und psoriasis.

2.5 Brandnetelblad ondersteunt het geheugen

Wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass Brennnesselblatt das Gedächtnis verbessern kann.

Es gibt Studien, die zeigen, dass Brennnesselblattextrakte entzündungshemmende Eigenschaften haben und dass Entzündungen im Gehirn eine Rolle bei der Entwicklung von Gedächtnisstörungen spielen.

Brandnetelblatt enthält auch Flavonoide: Antioxidantien, die vor oxidativem Stress und Schäden an Gehirnzellen schützen.

Dies kann zur Erhaltung einer gesunden Gehirnfunktion beitragen und das Risiko von Gedächtnisstörungen verringern.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Untersuchungen zu den Auswirkungen von Brennnessel auf das Gedächtnis im Jahr 2024 begrenzt sind und weitere Forschung erforderlich ist, um diese Erkenntnisse zu bestätigen.

2.6 Brandnetelblad is goed voor hart en bloedvaten

Im Jahr 2024 gibt es einige wissenschaftliche Unterstützung für die These, dass Brennnesselblätter die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen unterstützen können.

Brandnetelblatt enthält Flavonoide, Antioxidantien, die vor oxidativem Stress und Schäden an Blutgefäßen schützen.

Außerdem enthält Brennnesselblatt Vitamin K, das bei der Regulierung der Blutgerinnung und der Verringerung des Risikos von Blutgerinnseln hilft.

Brennnesselextrakte haben entzündungshemmende Eigenschaften, wodurch sie Entzündungen in den Blutgefäßen entgegenwirken können.

Dies verringert wiederum das Risiko auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Es gibt Studien, die zeigen, dass Brennnesselblätter helfen können, den Blutdruck zu senken und den Cholesterinspiegel im Blut zu reduzieren.

2.7 Brandnetelzaadolie ondersteunt het afweersysteem

Es gibt derzeit einige wissenschaftliche Unterstützung für die These, dass Brennnesselsamenöl dein Immunsystem unterstützen kann.

Brandnesselsamenöl enthält Omega-3-Fettsäuren, Linolsäure und Gamma-Linolensäure, die Entzündungen im Körper bekämpfen.

Diese Entzündungen können sich negativ auf das Immunsystem auswirken.

Brandnetelöl enthält auch Vitamin E, ein Antioxidans, das hilft, Zellen vor Schäden durch freie Radikale an gesunden Zellen und Geweben zu schützen.

Antioxidantien verhindern nicht nur Schäden durch freie Radikale, sondern unterstützen zudem das Immunsystem.

Es gibt nur wenige Studien, die zeigen, dass Brennnesselsamenöl helfen kann, das Immunsystem zu stärken und das Risiko zu verringern Infektionen.

2.8 Zijn brandnetels goed voor je bloed?

Brandnessel enthält eine Reihe von Stoffen, die gesundheitliche Vorteile für das Blut haben.

Brandnessel enthält Eisen, das bei der Produktion roter Blutkörperchen und dem Transport von Sauerstoff im Körper hilft.

Dies kann helfen, die Symptome von zu lindern ijzertekort, wie Müdigkeit en duizeligheid.

Brandnessel enthält auch Vitamin K, das bei der Blutgerinnung und dem Erhalt starker Knochen hilft.

Dies verringert das Risiko von Blutungen und Blutgerinnseln.

Brandnetelextrakte haben entzündungshemmende Eigenschaften, wodurch Entzündungsprozesse in den Blutgefäßen entgegengewirkt werden und dies dein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert.

Es gibt einige Studien, die zeigen, dass Brennnessel eine Rolle bei der Senkung des Blutdrucks und der Verringerung des Cholesterinspiegels im Blut spielen kann.

Ein gesunder Cholesterinspiegel im Blut ist wichtig, um dein Herz und deine Blutgefäße gesund zu halten.

2.9 Brandnetel toepassen bij artrose

Brandnessel wird bei Arthrose verwendet, da sie reich an Mineralien und Antioxidantien ist, die Entzündungen bekämpfen.

Dies verringert die Schmerzen und macht die Gelenke geschmeidig.

Es wirkt durch die Stärkung des Immunsystems und die Verbesserung der Blutzirkulation im betroffenen Bereich.

Du kannst Brennnessel auf verschiedene Weise bei Arthrose anwenden:

• Brandnesseltee: Maak een thee van vers geplukte brandnetelblaadjes of gebruik een kant-en-klare brandnetelthee.
• Brandnetelkapseln: Deze zijn verkrijgbaar in de vorm van supplementen en kunnen gemakkelijk via de mond worden ingenomen.
• Brandnetelzalf: Brandnetelcreme kann direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen werden, um die Schmerzen zu lindern. Es gibt fertige Brandnetelcreme, aber man kann sie auch selbst herstellen.

3 Gesunde Nährstoffe in Brennnessel

Brandnessel ist als Superfood bekannt und enthält eine Reihe von Stoffen, die gesundheitliche Vorteile haben, darunter:

• Vitamine C: vitamin C ist ein Antioxidans, das hilft, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
• Vitamine K: vitamine K ist wichtig für die Blutgerinnung und den Erhalt starker Knochen.
• Calcium: calcium ist ein wichtiges Mineral für die Gesundheit von Knochen und Zähnen.
• Eisen: Eisen ist notwendig für die Produktion roter Blutkörperchen und wird für den Transport von Sauerstoff im Körper benötigt.
• Flavonoide: Flavonoide sind Antioxidantien, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen.
• Chlorophyll: Chlorophyll wird oft mit grünem Gemüse in Verbindung gebracht, aber auch Brennnessel ist reich an Chlorophyll. Chlorophyll ist ein Antioxidans und hat entzündungshemmende Eigenschaften.
• Carotinoide: Carotinoide sind Pigmente, die in Pflanzen vorkommen. Brennnesseln enthalten ebenfalls eine Reihe von Carotinoiden, die gesundheitliche Vorteile haben, wie zum Beispiel den Schutz der Augen und des Immunsystems.
• Mineralien: Brandnessel enthält auch eine Reihe von Mineralien, darunter Magnesium, Kalium, Phosphor, Mangan und Zink, die für eine Reihe von physiologischen Prozessen im Körper wichtig sind.

4 Brennnesseltee, Brennnesselsuppe und Brennnesselpräparate

4.1 Wat is brandnetelthee?

Brandneteltee ist ein Getränk, das durch Kochen oder Aufgießen der Blätter oder Blüten der Brennnesselpflanze hergestellt wird.

Diese Tee wird oft wegen der heilenden Eigenschaften der Pflanze verwendet, einschließlich der Verringerung von Entzündungen und Schmerzen.

4.2 Wat is brandnetelsoep?

Brandnetelsuppe ist eine Suppe, die mit Brennnesselblättern als einer der Zutaten zubereitet wird.

Diese Suppe wird oft wegen der heilenden Eigenschaften der Pflanze verwendet, wie der Stärkung deines Immunsystems und den entzündungshemmenden Eigenschaften.

4.3 Wat zijn brandnetelsupplementen?

Brandnesselsupplemente sind Nahrungsergänzungsmittel, die aus Brennnesselextrakten hergestellt werden.

Die Nahrungsergänzungsmittel sind oft in Kapselform oder Pulverform erhältlich.

5 Ist Brennnessel gefährlich?

Die Einnahme von getrockneten oder gekochten Brennnesseln in Form von Tee, Suppe oder Nahrungsergänzungsmitteln gilt im Allgemeinen als sicher. Es gibt wenige oder keine Nebenwirkungen.

Du kannst jedoch allergisch auf Brennnesseln reagieren und Hautreizungen oder andere Symptome nach dem Kontakt mit der Pflanze entwickeln.

Seien Sie daher vorsichtig beim Pflücken oder Verwenden von Brennnesseln.

Wenn Sie Medikamente einnehmen, besteht die Möglichkeit von Wechselwirkungen zwischen bestimmten Medikamenten und der Brennnessel, zum Beispiel Blutverdünnern. Konsultieren Sie daher immer zuerst Ihren Hausarzt oder Apotheker, bevor Sie täglich Brennnessel trinken oder einnehmen.

Brennnesseltee oder -präparate sind für schwangere Frauen nicht geeignet, da sie zu Blutungen führen können.

Die Verwendung von Brennnessel wird auch während der Stillzeit und bei Kindern unter 12 Jahren aufgrund der Auswirkungen auf den Androgen- und Östrogenstoffwechsel nicht empfohlen.

In großen Mengen kann Brennnessel giftig sein. Übermäßige Einnahme der Pflanze kann zu Magen- und Darmbeschwerden, Hautreizungen und sogar allergischen Reaktionen führen.

Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung einzuhalten und einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie Zweifel an der Sicherheit der Verwendung von Brennnessel haben.

Essen Sie die Pflanzen nicht roh, da dies schlecht für die lever.

Am besten ist es, sie zu kochen oder zu trocknen, bevor sie gegessen oder für Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden.

6 Brennnesseln pflücken und trocknen

6.1 Plukken

Brandnessel kann man am besten im Frühjahr und zu Beginn des Sommers pflücken (bevor die Blüten daran sind).

Dies ist, wenn die Brennnessel am nährstoffreichsten ist.

Brandnessel besteht aus Brennhaaren, die bei Berührung ein Brennen verursachen jeuk auf der Haut verursachen können.

Verwenden Sie daher Handschuhe oder eine Zange, um die Pflanzen zu pflücken. Pflücken Sie auch nur die Blätter und Blüten der Pflanze, nicht die Wurzeln.

6.2 Drogen

Das Trocknen von Brennnesseln kann auf verschiedene Weise erfolgen:

• Du kannst die Blätter an einem trockenen, sauberen und dunklen Ort auslegen und sie trocknen lassen. Dies kann einige Tage bis zu einer Woche dauern.
• Du kannst die Blätter auch bei niedriger Temperatur im Ofen trocknen. Das dauert etwa 4 Stunden.
• Du kannst auch einen Dörrapparat verwenden, um die Blätter zu trocknen. Das dauert etwa 8 Stunden.

Stellen Sie sicher, dass die Brennnessel trocken und knusprig ist, bevor Sie sie aufbewahren.

Du kannst die getrocknete Brennnessel in einem luftdichten Behälter an einem kühlen und dunklen Ort aufbewahren.

7 Rezept zur Zubereitung von Brennnesselsuppe

Ingrediënten:

• 2 Handvoll Brennnesseln
• 1 Zwiebel, gehackt
• 2 Zehen knoblauch, fein gehackt
• 2 Kartoffeln, in Würfel geschnitten
• 1 Liter Gemüsebrühe
• 250 ml (Koch-)Sahne
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Bereitungsweise:

1. Pflücke die Brennnesseln und wasche sie gründlich. Entferne eventuell dicke Stiele.
2. Fruit die Zwiebel und den Knoblauch in einem großen Topf mit etwas Öl an. Fügen Sie die Kartoffelwürfel hinzu und braten Sie sie kurz mit.
3. Fügen Sie die Brühe hinzu und bringen Sie sie zum Kochen. Fügen Sie die Brennnesseln hinzu und lassen Sie sie etwa 10 Minuten lang bei schwacher Hitze köcheln.
4. Puree die Suppe mit einem Stabmixer oder in einem Mixer. Rühren Sie die Sahne ein und schmecken Sie mit Salz und Pfeffer ab.
5. Serwieren Sie warm.

German Tipp: Fügen Sie für einen zusätzlichen Geschmackskick geriebenen Käse oder Crème fraîche zur Suppe hinzu, bevor Sie sie servieren.

8 Rezept für Brennnesseltee

8.1 Recept voor brandnetelthee met Ingwer

Ingrediënten:

• 1 Handvoll Brennnesseln
• 1 Stück gember, geschält und in Scheiben
• 1 Zitrone, in Spalten
• Honing nach Geschmack

Bereitungsweise:

1. Pflücke die Brennnesseln und wasche sie gründlich. Entferne eventuell dicke Stiele.
2. Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Brennnesseln, Ingwer und Zitrone hinzu. Lassen Sie es etwa 10 Minuten lang leicht köcheln.
3. Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie den Tee abkühlen.
4. Gießen Sie den Tee durch ein Sieb und fügen Sie Honig nach Geschmack hinzu.
5. Warm servieren oder über Eis.

Tip: Fügen Sie für zusätzlichen Geschmack andere Kräuter oder Gewürze hinzu, wie zum Beispiel kaneel, Kardamom oder Nelke.

8.2 Recept voor brandnetelthee met bessen

Ingrediënten:

• 1 Handvoll Brennnesseln
• 1 Tasse Beeren (Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren)
• Honig nach Geschmack hinzufügen

Bereitungsweise:

1. Pflücke die Brennnesseln und wasche sie gründlich. Entferne eventuell dicke Stiele.
2. Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Brennnesseln und Beeren hinzu. Lassen Sie alles etwa 10 Minuten lang bei schwacher Hitze köcheln.
3. Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie den Tee abkühlen.
4. Gießen Sie den Tee durch ein Sieb und fügen Sie Honig nach Geschmack hinzu.
5. Serwieren Sie warm oder über Eis für Brennnesseltee.

Tip: Fügen Sie für zusätzlichen Geschmack andere Kräuter oder Gewürze hinzu, wie Zimt, Kardamom oder Nelken.

9 Vorteile und Nachteile von Brennnesseltee

9.1 Voordelen

Brandneteltee kann verschiedene gesundheitliche Vorteile haben, darunter:

• Antioxidantien: Brandnessel enthält Antioxidantien wie Vitamin C und Flavonoide, die deinen Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen.
• Anti-entzündliche Wirkung: Brandnessel enthält auch Stoffe wie Quercetin und Kaempferol, die Entzündungen im Körper reduzieren können.
• Blutdrucksenkend: Brennnesseltee kann Ihre Blutdruckwerte senken.
• Verstärkung des Immunsystems: Brandnessel enthält Vitamin C, das zur Stärkung des Immunsystems beitragen kann.
• German Verminderung der Symptome der overgang: Brandnesseltee kann Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen lindern.

9.2 Nadelen

Brandneteltee kann auch Nachteile haben, darunter:

• Allergische Reaktionen: Manche Menschen können allergisch auf Brennnesseln reagieren, und Symptome wie Hautausschlag, Juckreiz, Nesselsucht und Atembeschwerden können auftreten.
• Interaktion mit Medikamenten: Brandnessel kann Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten wie Blutverdünnern und Diuretika haben.
• Brennnesseltee wird während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht empfohlen.
• Brennnesseltee kann bei manchen Menschen Magen- oder Darmprobleme verursachen.
• Es wird immer empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie beginnen, Brennnesseltee oder andere Kräutertees zu trinken, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder schwanger sind bzw. stillen.

10 Wirkung der Brennnessel auf die Haut

Brandnessel kann verschiedene positive Effekte auf die Haut haben, darunter:

• Die Verringerung von Entzündungen: Brandnessel enthält Stoffe, die Entzündungen reduzieren können, weshalb sie bei Hautproblemen wie Ekzemen, Psoriasis und Akne eingesetzt werden kann.
• Die Haut stärken: Brandnessel enthält die Vitamine A, C und K, die die Haut stärken und die Regenerationsfähigkeit der Haut verbessern können.
• Het hydrateren van de huid: Brandnetel enthält auch Mineralien wie Silizium und Eisen, die die Haut hydratisieren und beruhigen können.
• Het verminderen van pigmentvlekken: Brandnessel enthält Antioxidantien, die die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen können, wodurch Pigmentflecken reduziert werden und Sie einen gleichmäßigeren Hautton erhalten.

Brandnessel kann jedoch bei manchen Menschen auch Reizungen verursachen. Wenn Sie empfindlich auf Brandnessel reagieren, sollten Sie keine Brandnesselsalbe auf Ihre Haut auftragen. Es wird auch empfohlen, zunächst eine kleine Menge des Produkts auf einer kleinen Hautstelle zu testen, bevor Sie es auf größeren Hautpartien anwenden.

11 In welcher Form sollte Brennnessel auf die Haut aufgetragen werden?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Brennnessel auf die Haut aufgetragen werden kann, unter anderem als Salbe.

11.1 Zelfgemaakte brandnetelzalf

Hier ist ein Rezept für Brennnesselsalbe:

Ingrediënten:

• 1 Tasse gehackte Brennnesseln
• 1/2 Tasse Bienenwachs
• 1/2 Tasse Pflanzenöl (wie Mandelöl oder Kokosöl)

Bereitungsweise:

1. Mahlen Sie die Brennnesseln in einem Mixer oder mit einem Mörser zu einem feinen Pulver.
2. Erwärmen Sie das Bienenwachs und das Öl in einem Wasserbad oder in einem Topf bei niedriger Hitze. Gelegentlich umrühren, bis das Bienenwachs aufgelöst ist.
3. Fügen Sie das Brennnesselpulver hinzu und rühren Sie gut um.
4. Entfernen Sie es vom Herd und lassen Sie es abkühlen.
5. Gießen Sie die Salbe in ein sauberes Gefäß oder ein Marmeladenglas und verschließen Sie es.

Diese Salbe kann auf die Haut als Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden oder an bestimmten Stellen zur Behandlung von Hautproblemen wie Ekzemen oder Akne.