Shilajit

Shilajit'i hiç duymadın mı? Endişelenme, Shilajit'in faydalarını bilmeyen tek kişi sen değilsin!

Hatta Shilajit'in şaşırtıcı özelliklerinin farkında olmayan birçok kişi var.

Burada bunu hızla değiştirmeyi umuyorum!

Shilajit, geleneksel Hint Ayurveda tıbbında yüzyıllardır boşuna kullanılmamaktadır.

Bu, başlıca magnezyum, kalsiyum, fosfor ve demir dahil olmak üzere 80'den fazla mineralin bol miktarda bulunmasından kaynaklanmaktadır. Shilajit'teki besin maddeleri birçok rahatsızlık için son derece faydalıdır, aynı zamanda önleyici olarak da etki gösterir.

Kısacası, her evin günlük kullanım için dolabında bulundurması gereken bir ürün!

Lees hieronder de top 6 van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van Shilajit en ontdek hoe deze superfood jou van dienst kan zijn!

6 Shilajit'in faydaları -

Wat is shilajit?

Shilajit, Himalaya Dağları, Tibet Dağları ve Altay Dağları dahil olmak üzere dünya genelindeki yüksek dağ sıralarındaki kaya tabakalarından elde edilen yapışkan siyah-kahverengi bir maddedir.

Shilajit geleneksel olarak Hindistan ve Tibet'te elde edilirdi, ancak bugün birçok ülkede kaynakları bulunmaktadır.

Shilajit, aynı zamanda 'dağ teri' veya 'kayaların teri' olarak da adlandırılır, yüzyıllar önce güneşin sıcaklığı etkisiyle bitkilerin yavaş yavaş parçalanmasından oluşmuştur. Hiçbir zaman gübre veya pestisitlere maruz kalmamış bitkiler, yavaş yavaş humusa dönüştürülmüştür. Bu humus daha sonra yoğun, mineral açısından zengin bir kütleye dönüşmüş ve biz buna Shilajit diyoruz.

Shilajit, özellikle çok sayıda mineral (> 80) ve fulvik asit içeren, son derece besleyici ve etkili bir takviyedir. Mineraller, vücudun düzgün çalışabilmesi için ihtiyaç duyduğu besin maddeleridir. Öte yandan, fulvik asit antioksidan özellikleriyle bilinir.

Kısacası: Shilajit'teki en önemli takviyeler, dünyanın her yerinde, sabahın erken saatlerinden itibaren sağlık desteği için kullanılmaktadır.

De Top 6 voordelen* en werking van Shilajit

Shilajit, yüzyıllardır çeşitli rahatsızlıklara karşı alternatif bir tedavi olarak kullanılmaktadır, özellikle Ayurveda tıbbında. Ayurveda tıbbı, Shilajit'i özellikle kronik hastalıkların, kansızlığın, yaşlanma belirtilerinin ve alerjilerin tedavisinde kullanır; ayrıca cinsel isteği artırmak ve bağışıklığı güçlendirmek için de tercih edilir. Bu olumlu etkilerin özellikle Shilajit'teki fulvik asitler, humik asitler ve minerallerin varlığından kaynaklandığı düşünülmektedir (kullanımı geleneksel uygulamalara dayanmaktadır).

• 1. Beyin sağlığı*

  Fulvik asitler, vücutta bazı hücre hasarlarını önlemeye veya yavaşlatmaya yardımcı olabilen önemli maddelerdir. Burada stres ve kötü beslenme sonucu oluşan hasarları düşünebilirsiniz. Fulvik asit içeren gıdalar tüketerek, serbest radikalleri nötralize ederek ve hücresel hasarı azaltarak vücudunuzu daha iyi koruyabilirsiniz. Böylece beyninizi sağlıklı tutarsınız!

• 2. Kronik yorgunluk*

  Kronik yorgunluk sendromu, altta yatan bir tıbbi durumla açıklanamayan aşırı yorgunlukla karakterize edilen bir sağlık durumudur. Yorgunluk, vücut hücreleriniz yeterince enerji üretmediğinde ortaya çıkar. Bu durumdan muzdarip olan kişiler enerji kaybı ve aşırı fiziksel ve zihinsel stres yaşarlar. Shilajit'te bol miktarda bulunan mineraller, vücuttaki hücre fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir ve böylece enerji seviyesini doğal olarak artırır.

• 3. Libido ve cinsel performans*

  Shilajit, Ayurvedik tıpta erkeklerde libidoyu artırmak için geleneksel bir ilaçtır. Bunun nedeni, Shilajit'teki besin maddelerinin zihinsel stresi azaltarak daha rahat hissetmenizi sağlamasıdır. Bu özellikler genellikle yataktaki performansın iyileşmesine katkıda bulunur ;-) Ayrıca kadınlarda da libidonun artmasına yardımcı olur. Müşterilerimizin çoğu bundan çok memnun! Libido artırıcı doğal ürünler hakkında daha fazla bilgi mi istiyorsunuz? O zaman şuraya da bakınMucuna Pruriens.

• 4. Yaşlanmayı yavaşlatır

  Etken maddeler hücrelerimizi hasara karşı korur ve serbest radikalleri nötralize eder. Hücre hasarı, cildinizin, karaciğerinizin, akciğerlerinizin ve kalbinizin yaşlanma sürecini hızlandıran en önemli suçludur. Shilajit'teki bir diğer etken madde olan fulvik asit, hasar görmüş hücrelerde mineralleri ve etken maddeleri serbest bırakır. Bu mineral, hücreyi radikal hasara ve hızlanmış yaşlanmaya karşı korur. Kim bunu istemez ki?

• 5. Demir eksikliği anemisine yardımcı olur*

  Demir eksikliği, kansızlığın en yaygın nedenidir. Bu eksikliğin çeşitli nedenleri olabilir: demir açısından fakir bir diyet, vücudunuzun demiri emememesi veya kan kaybı. Demir, kırmızı kan hücrelerinin, hemoglobinin ve miyoglobinin oluşumunda esastır. Hemoglobin, oksijeni akciğerlerden vücudun diğer dokularına taşır. Miyoglobin, oksijeni depolar ve özellikle egzersiz sırasında eksiklik olduğunda serbest bırakır. Kan testi olmadan, demir eksikliği yaşayıp yaşamadığınızı anlamak bazen zor olabilir. Demir eksikliği nedeniyle kansızlıktan muzdarip olup olmadığınızdan emin değilseniz, aşağıdaki belirtilere dikkat edebilirsiniz: yorgunluk, baş ağrısı, halsizlik, düzensiz kalp atışı ve soğuk eller ile ayaklar. Shilajit, demir ve humik asit açısından zengindir. Shilajit takviyelerinin alınması, kanınızdaki demir seviyesini kademeli olarak artırabilir.

• 6. Spor performansını artırır

  Shilajit, bir nitrik oksit (NO) artırıcı olarak çalışır. Spor çevrelerinde, nitrik oksitin vücudumuzdaki rolüne yönelik artan bir ilgi vardır. Nitrik oksit, kan damarlarını genişleterek daha iyi bir kan akışına yol açar. Bu, besin maddelerinin artan taşınmasını ve atık maddelerin daha iyi atılmasını sağlar. Vücuttaki tüm hücreler bundan fayda görür, kas hücreleri de dahil. Bu sayede kas hücreleri daha iyi ve daha yoğun çalışabilir, bu da daha fazla dayanıklılık ve (güç antrenmanı durumunda) daha fazla kas büyümesi anlamına gelir.

Uygulama ve önerilen dozaj

Shilajit'i en iyi şekilde toz halindeyken bir içeceğe (su, süt, çay), yoğurda veya smoothie'ye karıştırarak alabilirsiniz. Günün hangi saatinde alındığı pek önemli değildir. Tavsiye edilen maksimum günlük Shilajit miktarı 500 mg (0,5 gram)dır. Ancak, Shilajit'i ilk kez kullanıyorsanız, günlük 300 mg (0,3 gram) ile başlamanız ve bunu yavaş yavaş tavsiye edilen doza çıkarmanız önerilir. Önemli olan, tavsiye edilen günlük dozu aşmamak ve Shilajit'i serin ve kuru bir yerde, çocukların erişemeyeceği bir yerde saklamaktır. Ayrıca, Shilajit'in bir besin takviyesi olduğunu ve ilaç olmadığını unutmayın. Etkiler ilk günden itibaren hemen görülmeyebilir. Takviyenin etkisini göstermesi için biraz zaman tanıyın; çoğu kişi ilk etkileri 10 gün içinde hisseder. Dikkat: Shilajit'i tüketmeden önce profesyonel olarak işlenmiş olması gerekir. Asla çiğ veya işlenmemiş Shilajit yemeyin. Çünkü çiğ Shilajit ağır metal iyonları, serbest radikaller, mantarlar veya sizi hasta edebilecek diğer kirleticiler içerebilir. Bu yüzden her zaman güvenilir bir satıcıdan saflaştırılmış Shilajit satın alın! Elbette Herbo-Angel®'in Shilajit'i işlenmiş ve tüketime hazırdır.

Shilajit vücudunuzda ne yapar?

Shilajit kullanmanın birçok faydası vardır. Öncelikle, vücuttaki genel enerji seviyelerinin artırılmasına yardımcı olur. Çünkü enerji artırmaya yardımcı olan birçok mineral ve besin maddesi içerir. Ayrıca Shilajit, vücuttaki serbest radikallerle savaşmak için faydalı olan birçok antioksidan içerir. Sindirim belirtilerini hafifleterek sindirimi iyileştirmeye de yardımcı olur. Ayrıca Shilajit, güçlü bir adaptogen olduğu için stresi hafifletmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Adaptogenler, vücudunuzun stresli durumlara alışmasına yardımcı olan maddelerdir. Shilajit alarak, en çok ihtiyacınız olan anlarda daha fazla enerji elde edebilirsiniz. Ayrıca Shilajit, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve artrit gibi çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde de yardımcı olabilir. Shilajit kullanarak sağlığınız için birçok fayda bekleyebilirsiniz. Ancak, Shilajit'in sizin özel sağlık durumunuz için güvenli olup olmadığını doktorunuzun değerlendirmesi gerektiğini her zaman unutmayın. İlaç kullanıyorsanız, kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Waar kun je Shilajit kopen?

Shilajit, tozlar, özler, kapsüller, reçine ve tabletler gibi birçok farklı tür ve formda bulunabilir. Ayrıca çevrimiçi mağazalarda veya özel dükkanlarda kolayca temin edilebilir. Vitaminler veya mineraller gibi diğer takviyelerle önceden kombine edilmiş hazır ürünleri de bulabilirsiniz. Toz formda satın almak istiyorsanız, paketin üzerinde tek bir bileşen mi yoksa birden fazla bileşen mi içerdiğine dikkat edin. Elbette, Herbo-Angel®'de en iyi ve en yüksek kalitede Shilajit'i satın alabilir ve bunu dengelenmiş sertifikalı Bitkisel Formüller içinde bulabilirsiniz.

Hoeveel Shilajit per dag?

Shilajit almadan önce her zaman doktorunuza danışmanız en iyisidir, çünkü optimal dozaj kişiden kişiye değişebilir. Genel olarak, günde iki ila üç kez 250 ila 500 mg dozajında alınması önerilir. Bu, sizin için en iyi olan şekilde artırılabilir. Hazır bir ürün kullanıyorsanız, ambalaj üzerindeki önerilen dozajı takip etmelisiniz.

Hangi Shilajit en iyisidir?

Piyasada birçok farklı Shilajit türü bulunmaktadır. En iyisini seçmek için her zaman saf ve organik Shilajit içeren ürünleri tercih etmelisiniz. Toz formundaki takviyeler söz konusu olduğunda, ambalajın içinde ne kadar Shilajit olduğunu açıkça belirtip belirtmediğinden emin olmalısınız. Ayrıca, ürünün yüksek kaliteli olup olmadığını kontrol etmek için ürün özelliklerini okuyabilirsiniz. Yüksek kaliteli bir ürün garantilemek için sadece güvenilir mağazalardan ve tedarikçilerden alışveriş yapmayı da tercih edebilirsiniz.

Bileşenler %

• Fulvik asit – %60
• Humik asit – %12
• Kalsiyum – %4
• Manganez – %3
• Selenyum – %1
• Magnesium – %3
• Potasyum – %1
• Demir – %6