fr Shilajit

Avez-vous déjà entendu parler du Shilajit ? Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas le seul à ne pas connaître les bienfaits du Shilajit !

Il y en a même beaucoup qui ne sont pas encore conscients des propriétés étonnantes du Shilajit.

Cependant, j'espère changer cela rapidement !

Shilajit est utilisé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique traditionnelle indienne, et ce n'est pas sans raison.

Cela est principalement dû à la présence abondante de minéraux – plus de 80 types – dont le magnésium, le calcium, le phosphore et le fer. Les nutriments contenus dans le Shilajit sont extrêmement bénéfiques pour de nombreuses affections, mais ils agissent également en prévention.

Bref, un produit que chaque foyer doit avoir dans son placard pour un usage quotidien !

Lisez ci-dessous le top 6 des principaux bienfaits pour la santé du Shilajit et découvrez comment ce super-aliment peut vous être utile !

6 avantages du Shilajit -

fr Qu'est-ce que le shilajit ?

Shilajit est une substance collante de couleur noir-brun provenant de couches rocheuses dans de hautes chaînes de montagnes à travers le monde, y compris l'Himalaya, les montagnes tibétaines et l'Altaï.

Shilajit était traditionnellement récolté en Inde et au Tibet, mais aujourd'hui, les sources se trouvent dans de nombreux pays.

Shilajit, également appelé « sueur de montagne » ou « sueur des rochers », s'est formé il y a des siècles sous l'influence de la chaleur du soleil, à partir de la décomposition lente des plantes. Des plantes qui n'ont jamais été exposées à des engrais ou des pesticides et qui ont été progressivement transformées en humus. Cet humus a ensuite été transformé en une masse dense et riche en minéraux, que nous appelons Shilajit.

Shilajit est un complément alimentaire particulièrement riche et efficace, contenant surtout de nombreux minéraux (> 80) et de l'acide fulvique. Les minéraux sont des nutriments dont le corps a besoin pour bien fonctionner. L'acide fulvique, quant à lui, est connu pour ses propriétés antioxydantes.

En résumé : les principaux suppléments contenus dans le Shilajit sont utilisés depuis la nuit des temps, partout dans le monde, pour soutenir la santé.

De Top 6 voordelen* en werking van Shilajit

Shilajit est utilisé depuis des siècles comme remède alternatif contre divers maux, notamment dans la médecine ayurvédique. Il est principalement employé pour traiter les maladies chroniques, l'anémie, les signes de vieillissement et les allergies, mais aussi pour augmenter la libido et stimuler l'immunité. Ces effets positifs seraient principalement dus à la présence d'acides fulviques, d'acides humiques et de minéraux dans le Shilajit (l'utilisation est basée sur une pratique traditionnelle).

• 1. Santé cérébrale*

  Les acides fulviques sont des substances importantes qui peuvent aider à prévenir ou à ralentir certains types de dommages cellulaires dans le corps. On peut penser ici aux dommages causés par le stress et une mauvaise alimentation. En consommant des aliments contenant de l'acide fulvique, vous pouvez donc mieux protéger votre corps contre les radicaux libres en les neutralisant ainsi que contre les dommages cellulaires. Cela permet de garder votre cerveau en bonne santé !

• 2. Fatigue chronique*

  Le syndrome de fatigue chronique est un état de santé caractérisé par une fatigue extrême qui ne peut être expliquée par une maladie médicale sous-jacente. La fatigue survient lorsque les cellules de votre corps ne produisent pas suffisamment d'énergie. Les personnes qui en souffrent ressentent une perte d'énergie ainsi qu'un stress physique et mental extrême. Les minéraux abondants présents dans le Shilajit peuvent aider à améliorer les fonctions cellulaires dans le corps, augmentant ainsi naturellement le niveau d'énergie.

• 3. Libido et performances sexuelles*

  Shilajit est, dans la médecine ayurvédique, un remède traditionnel pour stimuler la libido chez les hommes. Cela est dû au fait que les nutriments contenus dans le Shilajit peuvent réduire le stress mental, ce qui vous fait vous sentir plus détendu. Ces propriétés contribuent généralement à de meilleures performances au lit ;-) Il aide également à améliorer la libido chez les femmes. Beaucoup de nos clients en sont très enthousiastes ! Vous souhaitez en savoir plus sur les remèdes naturels pour augmenter la libido ? Consultez égalementMucuna Pruriens.

• 4. Ralentit le vieillissement

  Les substances actives protègent nos cellules contre les dommages et neutralisent les radicaux libres. Les dommages cellulaires sont le principal responsable de l'accélération du processus de vieillissement de votre peau, foie, poumons et cœur. L'acide fulvique, une autre substance active présente dans le Shilajit, libère des minéraux et des substances actives dans les cellules endommagées. Ce minéral protège ensuite la cellule contre les dommages radicaux et le vieillissement accéléré. Qui ne le voudrait pas ?

• 5. Aide en cas d'anémie due à une carence en fer*

  La carence en fer est la cause la plus fréquente d'anémie. Cette carence peut avoir plusieurs origines : un régime pauvre en fer, l'incapacité de votre corps à absorber le fer ou une perte de sang. Le fer est essentiel à la formation des globules rouges, de l'hémoglobine et de la myoglobine. L'hémoglobine transporte l'oxygène des poumons vers le reste des tissus corporels. La myoglobine stocke l'oxygène et le libère en cas de besoin, notamment pendant l'exercice. Sans analyse sanguine, il est parfois difficile de savoir si vous souffrez également d'une carence en fer. Si vous n'êtes pas sûr de souffrir d'anémie due à une carence en fer, vous pouvez surveiller les symptômes suivants : fatigue, maux de tête, faiblesse, rythme cardiaque irrégulier, et mains et pieds froids. Le shilajit est riche en fer et en acide humique. La prise de compléments de shilajit peut donc augmenter progressivement le taux de fer dans le sang.

• 6. Améliore les performances sportives

  Shilajit agit comme un booster d'oxyde nitrique (NO). Il y a un intérêt croissant dans le milieu sportif pour le rôle que joue l'oxyde nitrique dans notre corps. L'oxyde nitrique dilate les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une meilleure circulation sanguine. Cela permet un apport accru en nutriments et une meilleure élimination des déchets. Toutes les cellules du corps en bénéficient, y compris les cellules musculaires. Elles peuvent ainsi travailler mieux et plus intensément, ce qui se traduit par une plus grande endurance et une croissance musculaire accrue (dans le cas de l'entraînement de force).

Application et dosage recommandé

Il est préférable de consommer le Shilajit en dissolvant la poudre dans une boisson (eau, lait, thé), un yaourt ou un smoothie. Le moment de la prise dans la journée n'est pas vraiment important. La dose quotidienne maximale recommandée de Shilajit est de 500 mg (0,5 gramme) par jour. Cependant, il est conseillé, si vous utilisez le Shilajit pour la première fois, de commencer par 300 mg (0,3 gramme) par jour et d'augmenter lentement jusqu'à la dose recommandée. Il est important de ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée, de conserver le Shilajit au frais et au sec, et bien sûr hors de portée des enfants. Notez également que le Shilajit est un complément alimentaire et non un médicament. Les effets ne seront donc pas visibles dès le premier jour. Laissez le complément agir, la plupart des gens ressentent les premiers effets au bout de 10 jours. Attention : avant de pouvoir consommer le Shilajit, celui-ci doit être traité professionnellement. Ne consommez jamais de Shilajit cru ou non traité. Le Shilajit cru peut en effet contenir des ions métalliques lourds, des radicaux libres, des champignons ou d'autres contaminants qui peuvent vous rendre malade. Achetez donc toujours du Shilajit purifié auprès d'un fournisseur fiable ! Bien entendu, le Shilajit de Herbo-Angel® est traité et prêt à être consommé.

Que fait le Shilajit pour votre corps ?

Il y a de nombreux avantages à utiliser le Shilajit. Tout d'abord, il aide à améliorer les niveaux d'énergie globaux dans le corps. En effet, il contient de nombreux minéraux et nutriments qui contribuent à augmenter l'énergie. De plus, le Shilajit contient beaucoup d'antioxydants, ce qui est utile pour combattre les radicaux libres dans le corps. Il aide également à améliorer la digestion en soulageant les symptômes de l'indigestion. En outre, il a été démontré que le Shilajit aide à réduire le stress, car c'est un puissant adaptogène. Les adaptogènes sont des substances qui aident votre corps à s'adapter aux situations stressantes. En prenant du Shilajit, vous pouvez obtenir plus d'énergie aux moments où vous en avez le plus besoin. Par ailleurs, le Shilajit peut également aider au traitement de diverses affections, telles que l'hypertension, les maladies cardiaques et l'arthrite. L'utilisation du Shilajit peut donc offrir de nombreux bienfaits pour votre santé. Cependant, veillez toujours à ce que votre médecin évalue si le Shilajit est sûr pour votre situation de santé spécifique. Si vous prenez des médicaments, consultez toujours votre médecin avant de l'utiliser.

Où pouvez-vous acheter du Shilajit ?

Le shilajit se trouve sous de nombreuses formes et types différents, tels que des poudres, des extraits, des capsules, de la résine et des comprimés. Il est également facilement disponible dans les boutiques en ligne ou les magasins spécialisés. Vous pouvez également trouver des produits prêts à l'emploi déjà combinés avec d'autres compléments, comme des vitamines ou des minéraux. Si vous souhaitez l'acheter en poudre, vérifiez l'emballage pour voir s'il s'agit d'un seul ingrédient ou s'il contient plusieurs ingrédients. Bien entendu, chez Herbo-Angel®, vous pouvez acheter le shilajit de la meilleure et la plus haute qualité, présenté dans des formules à base de plantes certifiées et dosées avec précision.

Combien de Shilajit par jour ?

Il est toujours préférable de consulter votre médecin avant de prendre du Shilajit, car la posologie optimale peut varier d'une personne à l'autre. En général, il est recommandé de prendre une dose de 250 à 500 mg deux à trois fois par jour. Cette dose peut être augmentée en fonction de ce qui vous convient le mieux. Si vous utilisez un produit prêt à l'emploi, vous devez suivre la posologie recommandée sur l'emballage.

Quelle est la meilleure Shilajit ?

Il existe de nombreux types de Shilajit disponibles sur le marché. Pour choisir le meilleur, vous devez toujours sélectionner des produits contenant du Shilajit pur et biologique. En ce qui concerne les compléments sous forme de poudre, assurez-vous que l'emballage indique clairement la quantité de Shilajit qu'il contient. Vous pouvez également lire les spécifications du produit pour vérifier s'il s'agit d'un produit de haute qualité. Vous pouvez aussi choisir d'acheter uniquement dans des magasins et auprès de fournisseurs de confiance, afin de garantir un produit de qualité supérieure.

Ingrédients %

• Acide fulvique – 60%
• Acide humique – 12%
• Calcium – 4%
• Manganèse – 3%
• Sélénium – 1%
• Magnesium – 3%
• Potassium – 1%
• Fer – 6%